用腦過度也會讓頭髮越來越少?！20090619－披著人皮的正喵

(yahoo news的照片，不知道你是誰但是我同情你.....)

中央社訊息服務20090616 11:50:38)用腦過度也會讓頭髮越來越少? 許多壓力大的族群都有頭髮越來越少的困擾，主要原因是因為壓力大腦壓昇高，頭皮就會自動掉髮來調節腦壓。因此，想要有一頭茂密的頭髮，適當的調節壓力是非常重要的。

其實，要防止掉髮，從日常生活中做起最健康方便，也不用花大錢。平常適度的運動，可促進新陳代謝、放鬆舒壓、改善睡眠品質。飲食方面，可多吃黑芝麻、海菜類及含蛋白質的食品，薑也是很好的天然食材。另外，應慎選洗髮精，太刺激、化學成份及香料太重的洗髮精，都可能會傷害頭皮。

머리(를) 굴리다 動腦筋
머리카락 頭髮 머리카락이 빠지다 頭髮脫落 탈발하다 많이 빠지다 脫落很多
두발 탈모증 脫髮症
두피 頭皮
과도 過度
압력 壓力
눞다 高
자동 自動
고민 苦悶
뇌압 腦壓(顱內壓)
방지하다 防止
신진대사 新陳代謝
검은 깨 黑芝麻
미역 海菜、裙帶菜
생강 生薑
샴푸 shampoo